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  • 世界杯投注滚球 - 菠菜的新吃法,这样做大多数人没吃过,我也是头一回,太好吃了
    2020-01-11 13:59:22  阅读量:779  
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    摘要: 终于盼来了菜市场有活虾卖了,对于不在海边的城市来说想吃一次鲜活的海产品是比较不容易的哦!而我家小朋友特别喜欢吃鱼虾这些东西,老人们都说吃这些聪明哦!也不见小朋友多聪明,调皮捣蛋倒是一身劲呢!菠菜炒虾仁1、新鲜的菠菜一把,洗净。

    世界杯投注滚球 - 菠菜的新吃法,这样做大多数人没吃过,我也是头一回,太好吃了

    世界杯投注滚球,终于盼来了菜市场有活虾卖了,对于不在海边的城市来说想吃一次鲜活的海产品是比较不容易的哦!一年四季中也只有这个季节才能在菜市场看到活蹦乱跳的虾,其他时候都是冻虾。有时候实在忍不住想吃了只能买点冻的回去,可是口感真的是差很多呀!

    而我家小朋友特别喜欢吃鱼虾这些东西,老人们都说吃这些聪明哦!也不见小朋友多聪明,调皮捣蛋倒是一身劲呢!

    基围虾的营养价值:

    1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

    2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

    3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

    菠菜炒虾仁

    1、新鲜的菠菜一把,洗净。鲜虾剥开成虾仁。生姜切几片,蒜拍碎几颗。

    2、先将菠菜焯水,菠菜放进煮沸的开水里面烫30秒,捞出挤干水揉成团,切碎备用。

    3、热锅热油将生姜片和蒜子爆香,倒入虾仁加作料:盐、生抽、料酒翻炒变色。

    4、倒入菠菜碎和虾仁翻炒均匀即可。